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Herzlich Willkommen

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag
Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille

In einem meiner Kurse:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
  • Autogenes Training nach Dr. H. J. Schultz

Diese Kurse sind von den Kassen als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB anerkannt und werden entsprechend bezuschusst.

Bei einer Klangmeditation oder -massage
in meinem Entspannungsraum oder in der Salzgrotte

  • Maikammer
  • Waldsee
  • Rheinzabern

Ruhe und Entspannung

Sie suchen nach Ruhe, Entspannung und innerer Ausgeglichenheit. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Wer die innere Balance bewahrt, gewinnt mehr Energie. In meinen Kursen zeige ich Ihnen Wege, sich zu entspannen, damit Sie Ihre innere Mitte immer wieder finden und neue Kraft schöpfen können.

Kraft aus Entspannung

Bei der Frage nach der richtigen Methode ist zunächst einmal das Ziel wichtig. Deshalb wende ich verschiedene Entspannungsarten wie Autogenes Training, Innovatives Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Klangmeditationen und Klangmassagen an.

Sich einfach fallen lassen

Neben meiner Ausbildung als Entspannungspädagogin habe ich die Zusatzqualifikation zur Kursleiterin "Entspannung für Kinder" erworben, sowie an Seminaren bei der bekannten Autorin und Psychotherapeutin Else Müller teilgenommen, bzw. die Befähigung zur Kursleiterin für das Innovative Autogene Training erworben.